Facilitadora
Adelaide Galhofa
“Se não aprender a enfrentar as suas próprias sombras, continuará a vê-las nos outros, porque o mundo fora de si é apenas um reflexo do mundo dentro de si”
Carl Jung
Gostavas de passar um fim de semana dedicado(a) a ti mesmo(a) onde podes despertar um espaço interior para a tua autenticidade?
Em Maio acontece o 4º retiro do Som da Consciência em plena Serra da Arrábida em Azeitão. Conhecidos como sendo dos mais intensos e transformadores retiros, vais mais uma vez mudar a forma como te conheces e aprender a aceitar cada parte tua (por mais assustador que isso possa parecer).
Vivências que te esperam no Retiro
Vamos explorar o nosso corpo físico, emocional, mental e espiritual através de práticas de relaxamento, meditação e atenção plena, caminhadas, exercícios sistémicos, dança terapia, escrita criativa, alimentação consciente e silêncio.
Momentos para ti
Momentos para sentir
Momentos para relaxar
Porque escolher os Retiros do
Som da Consciência
Os retiros são desenhados com carinho e atenção, pensados para acolher aqueles que desejam mergulhar no seu crescimento pessoal e aprofundar o autoconhecimento.
Cada dinâmica é escolhida com um propósito: proporcionar-te momentos de cura, introspeção e transformação.
Ao embarcar na jornada do Retiro "Luz & Sombra", irás descobrir uma versão mais forte e autêntica de ti mesmo. Uma versão que se liberta dos bloqueios e dos traumas, que caminha com confiança, abraçando o futuro sem receios, pronta para viver plenamente.
O cenário não poderia ser mais inspirador.
Azeitão Zen, no coração da Serra da Arrábida, foi escolhido pela sua energia única e pelo ambiente acolhedor que envolve todos os que por lá passam.
E porque corpo e alma caminham juntos, a alimentação vegetariana é preparada com todo o cuidado, trazendo sabor e equilíbrio a cada refeição.
Permite-te viver esta experiência. Permite-te renascer.
Quando
Dias 23, 24 e 25 de Maio de 2025
Onde
Azeitão, Setúbal - Parque do Alambre
O que levar
Roupa confortável
Manta
Caneca
Lanterna
Tapete de yoga
Vagas Limitadas!!!
Para mais informações contacta 924 454 400 por Whatsapp