"A respiração é a ponte que liga a vida à consciência, que une seu corpo e seus pensamentos."

 

Thich Nhat Hanh

A mente humana é um mistério maravilhoso tal como o universo, a verdadeira obra-prima criativa, que nos transporta desde o fundo de um buraco até aos píncaros da alegria!

É muito fácil vivermos em “piloto automático” e esquecemos de nos lembrar de cuidar do nosso corpo e da nossa mente. A prática da Meditação é uma ferramenta que nos pode facilitar a ter consciência que somos os responsáveis pela nossa vida e como a vivemos e esse é o primeiro grande passo.

A Meditação pode ser “toda a atividade que nos conecta profundamente com o nosso interior ou com o presente”.

A Meditação é a verdadeira fonte do autoconhecimento, de cura, uma forma de transformar e gerir profundamente as nossas emoções, sentimentos e pensamentos.

Meditação com Taças Tibetanas:  

É uma atividade em grupo, um momento de relaxamento e conexão com o agora. 

Saiba AQUI o local e as próximas datas (evento sujeito a marcação prévia).  

Gratidão,

Adelaide Galhofa

Feito com amor por RICARDO SARAIVA ART | Copyright © 2018 Som da Consciência® 

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